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A nossa arma é o fastskin,
O nosso lugar é a piscina,
O nosso caminho é o placar,
A nossa amiga é a baliza,
O nosso desejo é a vitoria,
O nosso sonho e chegar à seleção brasileira,
A nossa união é a equipe,
A nossa musica é o som da torcida,
O nosso verbo é nadar,
A nossa fala é "Eu sou um vencedor",
O nosso medo é a contusão,

A nossa vida é a Natação...

 Eu com 4 anos já nadava sem boia!!!! rsrs...

Natação

 A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estará trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos. E o fato de a água amortecer os impactos torna esse esporte excelente para a recuperação de lesões.

 Benefícios de praticar a natação:

• Não causa impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto não há grande risco de lesões.
• Trabalha o sistema cardíaco e respiratório, fazendo com que o condicionamento físico melhore.
• Gasto calórico de até 600 Kcal/hora.

 Seletiva para Paulista

Travessia Went Wild 22-02-2014

 Travessia em Itanháem.

 Minha  Primeira Equipe Amei muito tudo isso!!!